「できるだけ毎日やる」というゆるいルールの中続けているおうちヨガ。 1月は家にいるときはほぼ毎日することができできました╰(*´︶`*)╯ 寝る前or早起きできた日は朝に。 15〜20分くらいの短いヨガだけど、やると体がポカポカして気持ち良い。 最近のお気に…